Se non ci fosse dietro la regina del pop, penseremmo a una trovata per lanciare un nuovo film di 50 sfumature di grigio. Ma siamo in palestra, dove la nuova sfida lanciata da Madonna è bruciare calorie a ritmo di musica, con bande elastiche e tubi in lattice. E’ il “Bondage”, nuova tendenza fitness, dal nome allusivo e provocatorio, presentata in anteprima mondiale a Roma, in uno dei centri Hard Candy Fitness, le palestre di Madonna, quello del quartiere Parioli.
Un allenamento ad alta intensità a ritmo di musica, su remix dei brani più popolari della Material Girl, con l’utilizzo di Therabands, bande elastiche a resistenza calibrata, tubi di resistenza in lattice e altri attrezzi. Un workout completo di 60 minuti che tonifica i muscoli, migliora forza, flessibilità e resistenza. Si riescono a bruciare fino a 600 Kcal l’ora. Per rispettare la provocazione del nome, ogni fase viene chiamata con un termine che si rifà alla pratica sessuale del bondage basata sulla costrizione fisica: c’è ad esempio la fase “Submission”, “Sottomissione” in cui le bande elastiche vengono usate in combinazione con una serie di esercizi a corpo libero, o la “Dominance”, “Dominio”, che si svolge a terra su un tappetino e prevede un mix di addominali e allenamento di resistenza. Grande attenzione è dedicata anche alle luci, all’atmosfera e alla musica. Insomma una disciplina, il Bondage, da praticare nei centri targati Madonna, che farà di sicuro discutere.