Sembra di suonare la batteria ma in realtà ci si diverte a ritmo di musica e si fa un allenamento completo. E’ il “Pound” la nuova tendenza del fitness ideata due anni fa negli Stati Uniti che sta spopolando in tutto il mondo e ora sbarca anche in Italia grazie a Madonna con una versione progettata appositamente per lei e i suoi centri Hard Candy Fitness, il “Pound Rock Hard”. Si tratta di un mix di cardio ad alta intensità, pilates, tonificazione e virtual drumming, perché con queste speciali bacchette bilanciate e differenziate, chiamate Ripstix, è come se si suonasse una batteria virtuale non stando mai fermi e con la colonna sonora delle hit più celebri di Madonna. Da maggio e per tutto il 2015, si potrà praticare solo nei due centri romani della popstar Hard Candy Fitness Colosseo e Hard Candy Fitness Parioli e per presentare questa disciplina e preparare gli istruttori è arrivata a Roma la popolare”Pound Girl” statunitense Amanda McVey, volto noto delle principali emittenti tv americane. “Con il Pound lavora tutto il corpo, aumenta la nostra forza, rafforza il cuore, rende più flessibili – spiega Amanda – si possono bruciare tra le 400 e le 900 calorie a lezione, in 45 minuti si possono arrivare a fare 15 mila ripetizioni con le bacchette, per questo è un lavoro eccellente per tutto il corpo”.
